高血圧の原因
高血圧を引き起こす原因は食生活、ストレス、嗜好品（酒やタバコ等）、運動不足、遺伝等が上げられます。
高血圧の原因として両親の一方あるいは両方が高血圧であると高血圧を発症しやすいとされています。
また日本人の高血圧の発生には食塩過剰摂取が強いとされています。
日本人の食塩摂取量は1日平均12gであり欧米人に比べてかなり多く、漬け物、梅干し、魚の塩漬けなど日本独自の食生活と関連があります。
2004年版に発行された日本の高血圧治療ガイドラインでは1日6ｇ未満という厳しい減塩を推奨しています。
高血圧の原因として両親の一方あるいは両方が高血圧であると高血圧を発症しやすいとされています。
また日本人の高血圧の発生には食塩過剰摂取が強いとされています。
日本人の食塩摂取量は1日平均12gであり欧米人に比べてかなり多く、漬け物、梅干し、魚の塩漬けなど日本独自の食生活と関連があります。
2004年版に発行された日本の高血圧治療ガイドラインでは1日6ｇ未満という厳しい減塩を推奨しています。
＜高血圧とは＞
日本では、60才以上の高齢者の約半数が高血圧症であるといわれています。
高血圧とは血管に強い圧力がかかりすぎている病気で、心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力、が一定以上に高い状態を「高血圧」といいます。
心臓が収縮して血液が送り出されているときの最も高い血圧を「収縮期血圧」、心臓に血液が戻ってきているときの最も低い血圧を「拡張期血圧」と呼びます。
日本高血圧学会の高血圧治療ガイドラインでは、収縮期血圧１４０ｍｍＨｇ以上または拡張期血圧９０ｍｍＨｇ以上を高血圧と定義しています。
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